備蓄に便利なアイテム 夏バテで素麺や冷やしうどんを食べるのはダメ！食欲がない時はプロテインを活用しよう。
夏に暑い日が続くと、食欲がなくなるという方は多いと思います。
そして、食欲がない時は、水分ばかりを摂りたくなり、栄養補給が疎かになりやすいです。これではダメだと思って、せめてあっさりとした食品くらいは食べようと、素麺、冷やしうどん、ざるそ...
2018-07
備蓄に便利なアイテム 
保険 自転車にTSシールを貼ってもらった。最高1億円の自転車保険なので安心。
私が住んでいる地域も、自転車保険の加入が義務化されました。
義務化されてからしばらく経つのですが、いろいろ面倒そうだなと思って自転車保険の加入をしていませんでした。でも、このままずっと自転車保険に入らないわけにはいかないので、先日、近所の...
保険 医療保険に加入できなかった人はラッキーと考えよう
先日、身内が持病があることを理由に医療保険の加入を断られました。
医療保険に加入できないと、万が一の病気や怪我で高額な治療費が請求された時に不安だと思うかもしれません。特に持病を持っている人や高齢者だと、その不安は大きいと思います。
で...
水道光熱費の節約 エアコンを日立の凍結洗浄搭載の白くまくんに買い替え。自動クリーニングで手間いらず。
先日、遂にエアコンを買い替えました。
古いエアコンは購入して19年経過しており、とうとう冷房も暖房も使えなくなってしまいました。19年も使えば動かなくなっても不思議ではありません。10年使ったあたりから、風向きを調節する板が動かなくなった...