備蓄に便利なアイテム

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食費を節約しながらタンパク質をしっかり補給するためにプロテインや豆乳を飲む

家計の節約のために少しでも出費を抑えたいときにすぐに思いつくのが、食費を抑えることです。思い立ったら、今日からでも実践できますからね。 しかし、人間は、何も食べずに生きてはいけませんから、一定程度まで食費を節約したところで限界が来ます...
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災害時の自宅待機に備えてプロテインを保存しておく

災害に備えるための非常食には、缶詰や乾パンなどがありますが、他にも買って保存しておきたいのがプロテインです。 プロテインはタンパク質のことです。ボディビルダーやスポーツ選手が飲んで筋肉を強化しているイメージがありますが、人間にとって絶...
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絶対に使う消耗品は安売りの時に買い溜めしておく

トイレットペーパー、ティシュペーパー、キッチンペーパー、ラップ、アルミホイル、キッチン用洗剤、トイレ用洗剤。 これらは、日常生活で欠かせない消耗品です。特にトイレットペーパーは、無くなるとトイレにも行けなくなるので絶対に切らしてはいけ...
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あかぎれや切り傷には「早い・キレイを目指す救急ばん」が安くておすすめ

冬場に水仕事をすると、指が霜焼けになってマッチの頭のように赤く丸くなってしまいます。 霜焼けだけなら、まだましなのですが、これがあかぎれになると痛くて、水仕事以外でも指を使う作業に支障が出ます。そのままにしておくと、切れ目が深く長くな...
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傷がきれいに治るハイドロコロイド救急ばんそうこうが100円ショップで買える

切り傷や擦り傷など、皮膚表面に怪我をした場合、傷口を覆うために絆創膏を貼ると思います。 ただ、昔ながらの絆創膏は、傷にかさぶたができやすいため、きれいに治りにくく傷跡が残りやすい傾向にあります。また、化膿することもあり、その場合には傷...
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夏バテで素麺や冷やしうどんを食べるのはダメ!食欲がない時はプロテインを活用しよう。

夏に暑い日が続くと、食欲がなくなるという方は多いと思います。 そして、食欲がない時は、水分ばかりを摂りたくなり、栄養補給が疎かになりやすいです。これではダメだと思って、せめてあっさりとした食品くらいは食べようと、素麺、冷やしうどん、ざ...
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靴下は同一のデザインを2足以上買うと節約できる

全く同じタイミングで左右の靴下に穴が空いたことはありますか? おそらく、ほとんどの方が右か左のどちらかの靴下が先に破れ、片方だけが残ったという経験をしていると思います。そして、残った靴下は履けなくなって雑巾にしたり、そのまま捨てたりし...
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プリンターインクを安く買う方法は年賀状作成時期の12月にまとめ買いすること

自宅にプリンターがある人の悩みは、プリンターインクの値段が高いことでしょう。 新機種に買い替えるたびにインクの種類も増えていき、昔は4色で済んだのが5色、6色と必要になってます。そして、インクの種類が増えるにしたがってインクの容器も小...
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まとめ買いした単三電池を単一電池として使える便利なアダプター

私がよく利用しているスーパーでは、1ヶ月に1回程度の間隔で電池の安売りをします。 しかし、この電池の安売りは単三電池と単四電池だけで、単一電池や単二電池は安売りされません。他のスーパーでも単三電池ばかりが特売品になって、単一電池のよう...
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食費節約の影響でビタミンとミネラルの摂取量が不足してると感じたらサプリメントの活用もあり

家計を少しでも節約するためにどうしても食費を削らないといけない場面が出てきます。 本来、食事は生きていくために必要なことですから、食費を削るのは避けるべきです。でも、そうは言ってられない時もあります。特に食費は日常的に発生する支出です...
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