備蓄に便利なアイテム 災害時の備蓄は食料に加えてマルチビタミンとマルチミネラルのサプリメントも保存食として用意する
日本列島は地震が多い島です。なので、いつ地震が起こるかわかりませんので、災害に備えて食料や飲料を備蓄しておくべきです。以前に以下の記事でピーナッツなどのナッツ類を非常食として用意しておくことをおすすめしました。 非常食の備蓄はピーナッツやア...
2016-04
備蓄に便利なアイテム 
買い物術 生卵はMサイズを買う。Lサイズを買っても卵黄の量は同じ。
食費の節約に貢献してくれる食材は、何と言っても鶏卵です。栄養素も豊富に含まれていますから、玉子料理を日頃から食べるようにしておけば、特定の栄養素の不足も予防できます。だから、生卵が安売りしている場合には、積極的に買っておきたいですね。ところ...
交通費の節約 歩く習慣があると自然と交通費を節約できる
私は、日頃からよく歩きます。自宅から駅まで行くのも普通ならバスを使う距離なのですが、それでも歩いています。昔から歩く習慣があったので、自宅と駅の往復は歩くのが当たり前となっています。だから、出かける時にただ歩くことが大きな節約になっていると...